Diabetes symptomer

Introduksjon

Diabetes er en kronisk sykdom som oppstår når bukspyttkjertelen ikke produserer nok insulin, eller når kroppen ikke effektivt kan bruke insulinet den produserer. Insulin er et hormon som regulerer blodsukkeret. Ubehandlet diabetes kan føre til alvorlige helsekomplikasjoner, inkludert hjerte- og karsykdommer, nyreskader, nerveskader og synsproblemer. Å gjenkjenne symptomene tidlig er derfor av stor betydning for å sikre rask diagnose og behandling (Norsk Helseinformatikk, u.å.).

Vanlige Symptomer

De vanligste symptomene på diabetes er ofte gradvise og kan derfor være lette å overse i begynnelsen. Det er viktig å være oppmerksom på følgende tegn:

Økt tørst og hyppig vannlating (polyuri og polydipsi): Når blodsukkernivået er høyt, forsøker nyrene å fjerne overflødig sukker gjennom urinen, noe som fører til økt væsketap og dermed økt tørst.
Uforklarlig vekttap: Til tross for økt matinntak kan personer med ubehandlet diabetes oppleve vekttap fordi kroppen ikke klarer å utnytte glukosen for energi og i stedet begynner å bryte ned muskler og fett.
Økt sultfølelse (polyfagi): Kroppens celler får ikke nok glukose, selv om det er høye nivåer i blodet, noe som signaliserer sult.
Tretthet og mangel på energi: Glukose er kroppens primære energikilde. Når cellene ikke kan absorbere glukose effektivt, resulterer det i tretthet og utmattelse.
Tåkesyn: Høye blodsukkernivåer kan påvirke væskebalansen i øynene, noe som fører til midlertidig tåkesyn.
Langsomt helende sår og infeksjoner: Høyt blodsukker kan svekke immunforsvaret og påvirke blodsirkulasjonen, noe som gjør at sår heler saktere og øker mottakeligheten for infeksjoner.
Nummenhet eller prikking i hender og føtter: Dette kan være tegn på nerveskader (nevropati), en vanlig komplikasjon ved ubehandlet diabetes (Diabetesforbundet, u.å.).

Mindre Vanlige Symptomer

I tillegg til de mer kjente symptomene, finnes det også mindre vanlige tegn som kan indikere diabetes:

Tørr hud og kløe: Dehydrering og dårlig blodsirkulasjon kan føre til tørr og kløende hud.
Gjentatte urinveisinfeksjoner eller soppinfeksjoner: Høye sukkernivåer i urin og på slimhinner skaper et gunstig miljø for bakterie- og soppvekst.
Irritabilitet og humørsvingninger: Svingninger i blodsukkeret kan påvirke hjernens funksjon og føre til endringer i humør.
Dårlig ånde (fruktaktig lukt): Dette kan indikere ketoacidose, en alvorlig komplikasjon som primært rammer personer med type 1 diabetes, hvor kroppen begynner å forbrenne fett for energi og produserer ketoner (Helsedirektoratet, u.å.).

Når bør du oppsøke lege?

Det er viktig å oppsøke lege umiddelbart hvis du opplever flere av de nevnte symptomene, spesielt hvis de vedvarer eller forverres. Tidlig diagnose er avgjørende for å forebygge alvorlige komplikasjoner. Ikke vent med å søke profesjonell hjelp.

Undersøkelsesmetoder

Diagnostisering av diabetes involverer vanligvis enkle blodprøver:

Fastende blodsukkertest: Måler blodsukkeret etter minst 8 timers faste.
Oral glukosebelastningstest (OGTT): Måler blodsukkeret før og to timer etter inntak av en sukkeroppløsning.
HbA1c-test: Måler gjennomsnittlig blodsukkernivå over de siste 2-3 månedene og gir et bilde av langsiktig blodsukkerkontroll (Folkehelseinstituttet, u.å.).

Risikofaktorer og Forebygging

Flere faktorer øker risikoen for å utvikle diabetes, spesielt type 2:

Arvelighet: Diabetes kan ligge i familien.
Overvekt og fedme: Spesielt bukfedme er en sterk risikofaktor.
Fysisk inaktivitet: Mangel på regelmessig mosjon øker risikoen.
Usunt kosthold: Et kosthold med mye bearbeidet mat, sukker og mettet fett bidrar til økt risiko.
Alder: Risikoen øker med alderen.

Forebygging av type 2 diabetes fokuserer på livsstilsendringer:

Regelmessig fysisk aktivitet: Minst 150 minutter moderat intensitet per uke.
Sunt og balansert kosthold: Fokus på hele kornprodukter, frukt, grønnsaker, magre proteiner og sunt fett.
Vektkontroll: Opprettholde en sunn vekt.
Unngå røyking: Røyking øker risikoen for diabetes og komplikasjoner (Verdens Helseorganisasjon, u.å.).

Referanser:

American Diabetes Association, 2023. Classification and Diagnosis of Diabetes: Standards of Medical Care in Diabetes—2023. Diabetes Care, 46(Supplement_1), s. S19–S40. Tilgjengelig på: https://doi.org/10.2337/dc23-S002

Mayo Clinic, 2024. Diabetes. Tilgjengelig på: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/symptoms-causes/syc-20371444

Verdens helseorganisasjon, 2023. Diabetes. Tilgjengelig på: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/diabetes

Helsedirektoratet, 2022. Diabetes. Tilgjengelig på: https://www.helsedirektoratet.no/tema/diabetes

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), 2023. Diabetes Overview. Tilgjengelig på: https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview